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2º Curso de Alimentação saudável, Saúde e Lifestyle - Novembro

Em parceria com a MD | Clinic , MorLife Project é um curso dirigido por Danah Mor, especializada na área de alimentação e lifestyle medicinal. O objetivo deste curso é, antes de mais, o de ajudar a compreender o que acontece ao nosso corpo quando fazemos determinadas escolhas, não só relativamente ao que comemos, mas à forma como gerimos as nossas energias e à maneira como vivemos. Danah Mor dá a conhecer as ferramentas essenciais para que cada pessoa alcance uma vida mais saudável. Temas abordados durante o curso: •        Rotina diária; O que fazemos de manhã é fundamental para estabelecer o “mood” para o dia. Compreender a indústria alimentar atual. •    Compreender o conceito de alimentos alcalinos e ácidos, e quais os efeitos desses alimentos na nossa mente e corpo; •        As melhores alternativas às proteínas na alimentação; •     ...