Tem sinusite? Sabia que a Osteopatia o poderá ajudar? A sinusite é a inflamação dos seios perinasais. Estes são cavidades, localizadas nos ossos do crânio (atrás da testa, bochechas e olhos), cheias de ar e revestidas com membranas que produzem muco que posteriormente é drenado pelo nariz. É uma enfermidade muito frequente, com uma prevalência de 27% em Portugal, sendo mais comum em mulheres, entre os 25 e 65anos de idade. E pode dever-se a um processo infeccioso (de origem bacteriana, viral ou fúngica), alterações climáticas, alergias e/ou um traumatismo. Em Osteopatia, os traumatismos são de grande relevância! Por exemplo, qualquer impacto a nível cranial (no caso da sinusite) pode provocar uma restrição da mobilidade óssea, espasmo muscular e alterar o correcto funcionamento da vascularização, inervação e drenagem das vias aéreas superiores. Mesmo nas sinusites de origem infecciosa ou alérgica a Osteopatia pode ser uma mais-valia. Para além das alterações mecâ...

"Como psicoterapeuta corporal fui sentindo ao longo dos anos a necessidade de ir ao encontro das necessidades das pessoas de forma simples e natural. Os nossos problemas, doenças e dificuldades são o resultado de desequilíbrios físicos, emocionais, espirituais e energéticos! Por vezes tratamos apenas o físico sem conseguir chegar à causa que provocou aquela dissonância no nosso organismo, no nosso comportamento ou no nosso bem-estar. Desesperados recorremos a químicos que rapidamente aliviam os nossos sintomas e permitem uma falsa sensação de conforto ou satisfação. Comecei por fazer uma formação em terapia floral, no meu caso, Florais de Saint Germain, fascinada mas também um pouco cética! Todos os dias recebia e recebo feedbacks muito positivos dos seus efeitos quer tomados quer utilizados em cremes ou óleos, ou mesmo diretamente na pele. Se já era fascinada pelo poder das plantas e ervas a partir desse momento fiquei fã incondicional. Por vezes os químicos são i...

O fibro edema gelóide (FEG), conhecido popularmente como celulite, é uma patologia que atinge a estrutura dermo-hipodérmica, caracterizada por nódulos de variado tamanho e localização, espessamento sub-epidérmico, podendo apresentar um quadro álgico evoluindo para um déficit funcional no membro inferior acometido.  Muitas mulheres procuram tratamentos estéticos para tentar se encaixar nos padrões de beleza, estabelecidos nos dias atuais. Entre os principais tratamentos, temos a massagem modeladora, que tem como principal objetivo trabalhar de forma localizada a parte onde se deseja uma redução de medidas e uma melhora da aparência da FEG, ativando a circulação sanguínea, com os movimentos firmes, rápidos e repetitivos. Verificamos que através de artigos pesquisados sobre a FEG, a massagem modeladora, tem uma eficácia significativa na melhora do tratamento da FEG. Leia o estudo completo aqui .

A gestação é um período onde ocorrem algumas alterações no organismo feminino.  Alterações fisiológicas, emocionais e físicas como o aumento do peso corporal, crescimento uterino, alterações hormonais e edema.  O edema gestacional é um dos principais desconfortos desse período por favorecer sintomas desagradáveis como dor, cansaço, sensação de peso e formigueiro. A drenagem linfática manual é uma técnica de massagem que utiliza manobras sempre no sentido do sistema linfático, auxiliando na redução do edema drenando o excesso de liquido intersticial, promovendo a melhoria do bem estar da gestante Ao estimular a circulação venosa e linfática, reduz a retenção de líquido e os inchaços típicos da gravidez, previne e combate varizes e sensação de pernas cansadas. Combate celulite e estrias e alivia tensão e dores musculares. Leia as considerações completas no estudo realizado por Suzana Ferreira e Silvia Patricia de Oliveira.

O cancro de mama é o segundo tipo mais comum entre as mulheres, apresentando alta incidência e elevadas taxas de mortalidade. Dentro dos recursos terapêuticos auxiliares no tratamento, estão a quimioterapia, hormonoterapia, radioterapia, as técnicas cirúrgicas e a fisioterapia.  A cirurgia contribui para o tratamento e prevenção, porém, pode apresentar várias complicações como o linfedema , que é bastante comum após a cirurgia.  A fisioterapia atua no tratamento do linfedema com diferentes técnicas, entre elas encontramos a drenagem linfática manual , que é uma técnica bastante utilizada na prevenção e tratamento do linfedema, proporcionando bons resultados, conforme comprovado no seguinte estudo .

Uma saúde às mulheres!