Especialidades: Nutrição Integrativa

Nutrição Integrativa

Comece hoje a vida que lhe faz bem

“Somos o que fazemos repetidamente. A excelência, portanto , não é um feito, mas um hábito.” A Nutrição Integrativa é uma abordagem à alimentação levando em conta toda a envolvência de cada um. Dependendo do estado de saúde, de condições fisiológicas e hábitos ou estilos de vida e de trabalho, após uma avaliação será traçado um plano alimentar e de vida detalhado e personalizado.

Na consulta é feita a avaliação nutricional (histórico clínico, emocional, hábitos e necessidades alimentares) e corporal (avaliação e análise da composição corporal).

Definição de um plano nutricional personalizado adequando as necessidades calóricas e nutricionais diárias aos objectivos, preferências e estilo de vida. Objetivos ou fases de atuação da reeducação alimentar:

– Transformação corporal (alteração de peso e massa gorda/muscular)

– Nutrição infantil, na gravidez e do idoso

– Alimentação no desporto

– Alimentação vegetariana

– Intolerâncias e alergias alimentares

ESPECIALISTA

Vera Sedas

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Efeitos da Drenagem Linfática Manual no Tratamento do Linfedema Pós-Mastectomia

O cancro de mama é o segundo tipo mais comum entre as mulheres, apresentando alta incidência e elevadas taxas de mortalidade. Dentro dos recursos terapêuticos auxiliares no tratamento, estão a quimioterapia, hormonoterapia, radioterapia, as técnicas cirúrgicas e a fisioterapia. A cirurgia contribui para o tratamento e prevenção, porém, pode apresentar várias complicações como o linfedema , que é bastante comum após a cirurgia. A fisioterapia atua no tratamento do linfedema com diferentes técnicas, entre elas encontramos a drenagem linfática manual , que é uma técnica bastante utilizada na prevenção e tratamento do linfedema, proporcionando bons resultados, conforme comprovado no seguinte estudo .

Eficácia das técnicas de massagem para a redução de gordura localizada e celulite

O fibro edema gelóide (FEG), conhecido popularmente como celulite, é uma patologia que atinge a estrutura dermo-hipodérmica, caracterizada por nódulos de variado tamanho e localização, espessamento sub-epidérmico, podendo apresentar um quadro álgico evoluindo para um déficit funcional no membro inferior acometido. Muitas mulheres procuram tratamentos estéticos para tentar se encaixar nos padrões de beleza, estabelecidos nos dias atuais. Entre os principais tratamentos, temos a massagem modeladora, que tem como principal objetivo trabalhar de forma localizada a parte onde se deseja uma redução de medidas e uma melhora da aparência da FEG, ativando a circulação sanguínea, com os movimentos firmes, rápidos e repetitivos. Verificamos que através de artigos pesquisados sobre a FEG, a massagem modeladora, tem uma eficácia significativa na melhora do tratamento da FEG. Leia o estudo completo aqui .

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