"A minha avó e a minha mãe sofrem de perdas de urina! Então naturalmente também terei!"
Será mesmo verdade ??


Explicando desde o início: A urina é produzida pelos rins e através dos ureteres chega à bexiga, onde é armazenada. A bexiga e a uretra, o orifício que permite a saída da urina, têm uma série de músculos e nervos que permitem o controlo da saída da urina. Conforme a bexiga vai armazenando mais líquido, maior é a pressão exercida e é enviado um sinal ao cérebro para contrair os músculos da bexiga e relaxar os da uretra para permitir a saída de urina. Para além disso, toda a musculatura que envolve a cavidade abdominal, sobretudo os músculos do períneo (soalho pélvico), são muito importantes para que todo este sistema funcione correctamente. A incontinência urinária (IU) surge quando algo neste sistema falha!
As perdas de urina involuntárias são consideradas de urgência quando existe uma vontade súbita e intensa de ir à casa de banho e de esforço quando se faz exercício, es…

Nos bebés o RGE (Refluxo gastro esofágico) é comum! Mas será normal??
O RGE é a passagem do conteúdo gástrico para o esófago e nos bebés pode acontecer por várias estruturas do seu corpo ainda estarem em desenvolvimento, por exemplo a válvula que separa o estômago do esófago ainda não fecha bem ou o diafragma ainda está muito horizontalizado. Para além disso o leite materno é muito líquido e os bebés passam muitas horas do seu dia deitados.
Mas quais são os sinais de RGE? Os sintomas, regra geral, são mais frequentes após as refeições: - irritabilidade e choro, - vómito ou regurgitação, - dificuldade em mamar, - diminuição do apetite ou recusa a alimentar-se, - perda de peso, - alterações no padrão de sono.
É certo que com o crescimento do bebé e a introdução de alimentos sólidos o RGE melhora, e até existem alguns truques que podem ajudar a reduzir os episódios de refluxo, como: - alterar a pega na mama/biberão, - manter o bebé numa posição verticalizada durante e 30 min após a amamentação, - o…

O que é um Osteopata?
Neste vídeo, Daniel Lopez, osteopata, explica como um Médico Osteopata, aborda pacientes que procuram um tratamento manipulador osteopático. Este vídeo explica o que torna um osteopata único. Uma sugestão da nossa osteopata Inês Alves.

Cada vez mais mulheres me procuram para “indução do parto” (não considero este o termo mais adequado, preferindo chamar o tratamento de promoção do trabalho de parto), uma vez que preferem um método mais “natural” do que a via química.
Ainda que este seja um método mais “natural”, não deixa de ser uma intervenção, fora do tempo da mãe e do bebé. As investigações sugerem que no momento em que o bebé está pronto para a vida fora do útero, liberta uma hormona que dá sinais às hormonas maternas para iniciar o trabalho de parto. Quando ambos estão prontos, o processo inicia-se. Além disso as datas prováveis de parto, são estimadas e não exatas e daí ser injusto para a mãe e bebé que se queira induzir sem motivos válidos. É importante que os casais sejam devidamente informados das reais necessidades da indução e dos possíveis “riscos”.
O papel da acupuntura é de ajudar a promover as contrações uterinas, o amadurecimento do colo do útero e dilatação. Além disso é muito importante aliviar a tens…

A Medicina Tradicional Chinesa, nomeadamente a utilização da acupunctura e moxabustão, é uma excelente aliada nos tratamentos de FIV e transferência embrionária.
Leia mais neste estudo sobre o impacto da MTC em casos que resultaram em gravidez.


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Este artigo é uma revisão sistemática sobre a eficácia dos tratamentos de Osteopatia na dor lombar durante a gravidez e o pós parto. E nele é demonstrado que as técnicas manuais utilizadas em Osteopatia reduzem a dor e melhoram a funcionalidade de mulheres gravidas e puérperas.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29037623

A investigação sobre o uso da acupunctura na preparação da mulher para o trabalho de parto, surgiu pela primeira vez em 1974 com um estudo realizado por Kubista e Kucera. A pesquisa concluiu que a acupunctura, realizada uma vez por semana a partir das 37 semanas de gestação, foi bem sucedida na redução do tempo médio do trabalho de parto das mulheres submetidas ao tratamento. Daqui se concluiu todo um conjunto de benefícios resultantes deste tratamento que, actuando em sintonia, facilitam e melhoram todo o trabalho de parto:
• Induz o relaxamento geral da mulher; • Tonifica o QI (essência);

• Promove a circulação do sangue na zona pélvica.